Bed-Páter

Protahovací, rozvolňovací, a posilovací cviky na bederní páteř. Budeš plně zapojen. Cvičí se na karimatce v leže/kleče/stoje. Cvičení je lehké, časově nenáročné a pravidelným cvičením dochází k regeneraci páteře.
 
 
 
 

* Položky označené hvězdičkou jsou povinné

Odesláním příspěvku do diskuse souhlasím s jeho zobrazením na serveru, a to i v redakčně zkráceném či upraveném znění.
Redakce nenese odpovědnost za obsah vkládaného příspěvku. Vyhrazuje si však právo i bez udání důvodu příspěvek upravit či odstranit.