Základní instinkty člověka jako jsou bolest, vědomí, podvědomí, vlastní pohyb, instinkty dítěte jenž v sobě máme a na co jsme jako velcí zapomněli, síla, postoj, prostor a jejich využití a uvědomění si při vlastní obraně. Bude to bolet, budou modřiny, boule, nebude to moc příjemné, ale bude to účinné. Program je určen začátečníkům, dívkám, klukům i dospělým. Zapojen bude každý velmi aktivně.
